Frauen-Gymnastik

   


Ziele des Kurses:
Gesundheit und körperliches Wohlbefinden sowie die allgemeine Fitness sind in der heutigen Zeit unser größtes Gut und Bestreben.

Regelmäßig geplantes Fitnesstraining hat positive Auswirkungen auf Herz- und Kreislaufsystem,
kräftigt die Muskulatur und fördert die Beweglichkeit und Ausdauer.
Mit dem richtigen Training hält man Körper und Geist fit und verbessert damit merklich sein Wohlbefinden.
Unsere Frauengymnastik Kurs vereinigt in sich Aerobic- Workout, Zumba, Bauch-Beine-Po, Wirbelsäulengymnastik
gehören zu dieser "Fitnessstunde". Bessere Beweglichkeit, Ausdauer, Muskelkraft sowie Straffung und Festigung
des Bindegewebes sind die erwünschten Ergebnisse. Lassen Sie sich bei regelmäßiger
Teilnahme mit viel Spaß, fetziger Musik und motivierender Kursleiterin begeistern!
Zum Kursleiter/in:
Frau Natascha Bassauer

Unsere Kursleiterin und gepr. Fachpraktikerin für Massage,
Wellness und Prävention bietet für Sie die Frauengymnastik an.
Seit ihrem14 Lebensjahr besuchte sie regelmäßig Aerobic, Gymnastik und Hip-Hop-Dance.
Ihr Lebensmotto ist:" Bewegung ist Leben".
Hauptberuflich bietet Natascha einen mobilen Massageservice vor Ort - bei Kunden zu Hause oder auch in Büros - an.